자기계발서) 미라클 모닝 - 할 엘로드

2030세대의 자기계발 트렌드, 한동안 붐이었던 미라클모닝을 드디어 읽었다.

한창 이슈였을 때, 그리고 지금까지 관심을 가지지 않았던 이유는 나는 아침형 인간이 아니기 때문이다. 그 누구보다 야행성인데다가 밤이나 새벽 시간에 집중력이 크게 높아지기 때문에 밤시간을 적극 활용하는 게 개인적으로 맞다고 생각했다. 

그렇게 미라클 모닝은 나에게 맞지 않는 방법이라고 생각했고 관심조차 갖지 않았다.

어쩌다가 아침형인간은 어떤 루틴으로 생활을 하는 지 조금 궁금해졌고 드디어 미라클 모닝을 읽게 되었다.

 

결론적으로 알게 된 것

미라클 모닝은 일어나는 시간이 중요한 게 아니라 하루를 시작하는 루틴과 마음가짐 및 태도가 핵심이다. 

저자는 여섯가지 미라클 모닝 루틴을 제안했다. 침묵, 독서, 다짐, 상상, 일기, 운동

이 중에서 나에게 적용할 수 있을만한 건 독서, 운동

100명의 사람이 있다면 100종류의 미라클모닝이 있을 것이다. 자기에게 맞는 루틴을 개발하는 게 가장 중요할 것 같다.

아침에 10분 일찍 일어나 독서 10페이지, 스트레칭만 이라도 해볼까 싶다.

오랜만에 읽은 책에서 고집을 버리고 조금이라도 마음을 움직일 수 있어서 기분이 좋다.